Flaxseed dapat dikonsumsi secara mentah ataupun dimasak dengan makanan lainnya. Dengan bentuknya yang berupa serpihan halus, Flaxseed sangat mudah dikonsumsi dan tidak mengubah citarasa makanan ataupun minuman yang akan Anda konsumsi.
Cukup dengan membubuhkan 2 sendok makan serpihan Flaxseed ke dalam makanan atau minuman Anda sehari-hari, seperti pada bubur nasi, nasi, salad, sup, susu/susu kacang, jus buah, yogurt, sereal dan lainnya. Segera rasakan daya nutrisi yang dikandung Flaxseed bagi peningkatan kesehatan Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar